Brilla Agalma

En Centre Brilla Agalma oferim classes de IOGA FÀCIL per a TOTS i de qualsevol edat.

Mercedes va obrir centrobrilla amb la intenció de portar millor qualitat de vida

També hi ha classes per a persones amb mobilitat reduïda.

🧘🏼‍♀️| Els beneficis del ioga:

-Ajuda a relaxar-se.
-Reduir l’estrès.
-Reduir la seva pressió arterial i la seva freqüència cardíaca.
-Contribueix a alleujar dolors crònics i posturals.
-Enforteix ossos i músculs.
-Augmenta la qualitat del somni i ajuda a dormir millor.
-Augmenta la flexibilitat
-Redueix els nivells de cortisol i colesterol en sang.
-Crema calories
-És una magnífica teràpia anti-envelliment, ja que regenera les cèl·lules i ADN.

També ofereixen diferents activitats com:
– Tallers de diferents Teràpies
– Concerts i Viatges sonors per a poder portar-nos més Pau, a través d’una relaxació més profunda.